Autor: sayhitojasminfranke
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Achtsamkeit – 4 Bücher, die dein Leben verändern werden
*enthält Werbung Achtsamkeit, auch bekannt als „mindfulness“, ist ein Konzept, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Es geht darum, im Hier und Jetzt zu sein und die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen. Die Praxis der Achtsamkeit kann uns helfen, Stress abzubauen, unsere…
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Ziele erreichen – Wie du deine Träume in die Tat umsetzen kannst
Hast du jemals ein Ziel gesetzt, nur um es später aufzugeben? Wenn ja, bist du nicht allein. Viele von uns haben Schwierigkeiten, unsere Ziele zu erreichen, sei es persönlich oder beruflich. Doch das Erreichen von Zielen ist entscheidend für unser Glück und unseren Erfolg. Es gibt keine bessere Zeit als jetzt, um anzufangen, deine Ziele…
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Finanzielle Unabhängigkeit erreichen – Tipps und Tricks für langfristige finanzielle Freiheit
Finanzielle Unabhängigkeit ist für viele Menschen ein wichtiger Lebensaspekt. Doch wie kann man dieses Ziel erreichen? In diesem Artikel werden wir einige Tipps und Tricks besprechen, wie man langfristig finanziell unabhängig werden kann. Um finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen, ist ein Finanzplan unerlässlich. Hierbei sollte man alle Einnahmen und Ausgaben genau auflisten und überprüfen, wie man…
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Selbstbewusstsein stärken – Tipps und Tricks für mehr Selbstvertrauen im Alltag
Ein starkes Selbstbewusstsein ist die Basis für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Doch nicht jeder ist von Natur aus selbstbewusst und selbstsicher. Zum Glück gibt es jedoch einige Tricks und Strategien, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. 1.Reflektiere über deine Stärken und Schwächen Einer der wichtigsten Schritte, um das Selbstbewusstsein zu stärken, ist die…
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5 Tipps, um sich selbst zu verwirklichen
Sich selbst zu verwirklichen ist ein wichtiger Bestandteil eines erfüllten und glücklichen Lebens. Doch wie kannst du dich verwirklichen? Hier sind einige Tipps, dir es dir leichter machen sollen! 1. Kenne dich selbst Um sich selbst zu verwirklichen, ist es wichtig, sich selbst gut zu kennen. Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist und welche…
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Grübeln stoppen mit Dankbarkeitsübungen
Hast du Schwierigkeiten, abzuschalten? Machst du dir häufig Sorgen und möchtest das permanente Grübeln stoppen? Dann versuche es doch mit dieser Dankbarkeitsübung für positives Denken. Als ich zum ersten Mal mit dem Thema Dankbarkeit konfrontiert worden bin, war ich sehr irritiert. Ich dachte damals: Dankbarkeit? Soll das etwa heißen, ich bin undankbar?Doch so ist das…
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Starke, selbstbewusste Kinder-Affirmationen unterstützen dabei
Gastbeitrag von Michaela Schrandt-Reitz, Entspannungspädagogin (ProEntspannung) Jeden Tag begleiten uns zwischen 60 bis 80 Tausend Gedanken u.a. über uns selbst und wir formen unsere Gedankenwelt mit Glaubenssätzen. Diese prägen unser Leben sowohl positiv als auch negativ und darauf können wir durch Affirmationen aktiv Einfluss nehmen. Das ist auch wichtig, denn das Gehirn konzentriert sich evolutionsbedingt…
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Lebenskrise überwinden: diese Geschichte wird Dich aufmuntern
Bei Dir läuft momentan alles schief? Du fragst Dich, wie Du die Lebenskrise überwinden kannst, in der Du gerade steckst? Sei versichert: Du bist nicht allein. Du befindest sogar in prominenter Gesellschaft! Lass mich Dir eine kleine Geschichte erzählen, um Dich aufzumuntern! Es ist die Geschichte von Bestseller-Autorin J.K. Rowling, der Frau hinter Harry Potter.…
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Affirmationen: Reichtum durch Meditation möglich?
Affirmationen: Reichtum durch Meditation möglich? In den sozialen Medien und auf YouTube stößt man immer wieder auf Affirmationen, die suggerieren, dass man durch ihre bloße Anwendung reich werden könne