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Grübeln stoppen mit Dankbarkeitsübungen
Hast du Schwierigkeiten, abzuschalten? Machst du dir häufig Sorgen und möchtest das permanente Grübeln stoppen? Dann versuche es doch mit dieser Dankbarkeitsübung für positives Denken. Als ich zum ersten Mal mit dem Thema Dankbarkeit konfrontiert worden bin, war ich sehr irritiert. Ich dachte damals: Dankbarkeit? Soll das etwa heißen, ich bin undankbar?Doch so ist das…
