Schlagwort: Neurobiologie
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Gewohnheiten ändern – langfristige Persönlichkeitsentwicklung mit wissenschaftlichen Methoden
Warum Veränderung oft so schwerfällt Hast du dir schon einmal vorgenommen, mehr Sport zu treiben, weniger aufs Handy zu schauen oder gesünder zu essen – und bist nach ein paar Tagen doch wieder in alte Muster zurückgefallen? Du bist damit nicht allein. Das Problem ist nicht dein fehlender Wille. Es ist die Art, wie dein…
